ここ１５年くらいだと思うのですが、なんだかやたらと走っている人が多くないですか？
ワタシは東京の人ではないのですが、東京だと皇居のまわりを走る人たちが有名ですよね。
また、数年前から東京マラソンが始まったことも、ランニングブームになっているかもしれません。
最初、ワタシはダイエット目的で走っているのかな、と思っていました。
もちろんそういった目的の人も多いでしょう。
ですが、なんだか走っている人たちが楽しそうにしているのを発見して、もしかして走ることって、楽しいの？と思いだしました
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だって、ただしんどいだけなら、こんなに走らないでしょ？
きっと楽しいに違いないと思い、ワタシも走ることにしました。
走るといっても、他のランナーからしたら歩いているようなスピードですけどね。
でも、でもでも楽しいです。
ゆーっくり、ゆっくりと走っているだけですが、本当に癒やされるのです。
有名なマラソンの指導者の人が言っていたけど、ランニングはうつにも効果があるって、あながちウソではないかもしれません。
それほど、しんどくなるほと追い込んでいないですが、達成感もあるし癒されるし、言うことなしですよ。
道具もシューズくらいですしね。
