ご訪問
ありがとう
ございます
ダイエット12日目の
昨日、
３食、主食が
ある日！
朝食
久々
卵かけご飯に
してみたよぉ
朝からしっかり
食べれて
お昼までお腹
空かなかった❗️
昼食
お弁当が
お弁当らしい
内容
ごま塩おにぎり
ゆで卵
ほうれん草のベーコン炒め
おまけに
キノコソテー
これまたしっかり食べたから
夜までお腹空かなかった‥
そして、
夕食‥‥
仕事から帰ると
夫が
ラーメンの準備してた。
私の分も‥
私 まだ二週間終わってないから
食べれないんだけど‥ 
夫 そんなの、いつから
始めてるか、知らねーよ‥
と、
つまらない夫婦ケンカ‥
まぁ、
こんな
つまらないことで、
言い合ってても
仕方ない‥
ラーメンに
罪はない‥
(笑)
(笑)私が折れて
美味しく
いただいたよ(笑)
結局、
食べたんかいっ
今日の
らーめんは
旭川の
山頭火
カップ麺も
セブンで、
出てるけど、
再現率は、素晴らしいと
思う
今日は、
袋の生麺で、
野菜たっぷりに
アレンジしてた。
12日目の記録
スタート比体重－1.4
体脂肪－1.6
前日(11日)比体重＋0.1
体脂肪＋0.1
毎日、夕食前の
風呂あがりに
計測してるから、
今日のラーメンは、
明日に反映されるはず
美味しく
食べちゃったんだもん、
まぁいっか‥。
みなさん、
Ｌ＆
聴き込んでます？
私は
家事しながら
聴いてます
昔の
CDラジカセが
現役で
いい仕事してくれる
こたいだね、
息子が
風呂洗いしながら、
ないと～めあ～
こ～じあけ～ろ～
って、
歌ってた(笑)
たぶん、
私が聴いてるのを
さらっと聞き流してたのに
覚えちゃうんだねぇ
子供の記憶力！
それ、
漢字に活かしてくれないかなぁ
なんて、
つまんないことを
言いたくなるけど、
得意不得意あるからね
岸くん、
いい曲
プロデュース
してくれて
ありがとぉ
息子も大の
お気に入りよ