ご訪問
ありがとう
ございます
連日
猛暑？！の
暑さだったのに
急に
天気が悪い日が
続きそう‥
台風の影響のある
地方の方は
どうぞ
お気をつけくださいね
ダイエットも折り返し！
昨日は
また１日目のメニューに
なったよぉ
気持ちが抜けてるのか
朝食
そういえば、
トースト
食べてなかった
と、
今日気づく‥
相当ポンコツ‥
朝余裕がないと、
今日は
なに食べるんだっけ？と
うっかりしちゃうのよねぇ(笑)
昼食
ゆで卵２こ
トマト
お腹的に
ちょっと淋しいお昼。
腹７分目‥。
ゆっーっくり
噛んで食べてるよ。
ゆで卵生活を
支えてるのが、
アルケッチャーノの
燻製塩
アルケッチャーノは、
山形のイタリアンの
お店なんだけど、
この燻製塩、
燻製好きの私には、
たまらん
お肉、
焼いただけのものに
これをかけただけで、
格段に美味しくなっちゃう
１日
仕事頑張り
くたくたで
帰ると
山形から
美味しいものが
届いてたよぉ
お友達のお父さん
大工さんなんだけど、
趣味で畑仕事やってて、
枝豆が
絶品
枝豆茹でるのは
夫の仕事で
ネットで調べた
枝豆王子さんのブログ？
にあったか、
美味しいゆで方を
参考にさせてもらってるみたい。
塩もみして、
熱湯に３０秒茹で、
すぐに
冷水に冷やす‥
ようでした
↑曖昧‥ てへ‥
卵の代わりに
たんぱく質として、
いっぱい
いただいたよぉ
美味しいもの
食べてる時って、
ほんと、
幸せ
８日目の記録
スタート比体重－1.2
体脂肪－1.1
前日(7日)比体重－0.1
体脂肪＋0.1
あれ、
体脂肪増えてる
けど、
気にしなーい(笑)
たぶん、
停滞期かな
でも、いずれ
抜けると思うから
そうそう
ヤバイ‼️
紫耀くんが
大渋滞‥
昨日の
CDTVライブ♥️
＆LOVE
も
Bounce
よかったよぉ
Bounceの
ダンス見てたら、
世界が見える気がした
キンプリみんなの
ダンススキルの
高さにびっくりしたよぉ。
あと、
海ちゃんって、
英語の歌詞に合う声
なのかなぁ
もちろん、
紫耀くんも
合うと思う
今日は
Ｌ＆の
フラゲもできて
武者修行‥
いいわぁ
うたコンの
生うたも
よかったし‥
見るものが
いっぱいあって、
あ～、忙しい(笑)