ご訪問
ありがとう
ございます
暑い日が
続きますねぇ～
８月もあと少し‥
ほんと、
今年はコロナのせいで、
季節感覚も
おかしくなってるぅ～。
さて、
ダイエット５日目の
昨日‥
メニューはこれ！
おぉ～
毎食、主食が
ある日
朝食は
主食として、
とうもろこし🌽
食べたのぉ。
とうもろこしを
主食にしてるお国もあるし。
先日取り寄せた
とうもろこしが、
そろそろヤバイので
食べ納め！
はぉ、夏も
終わっちゃうのかぁと
とうもろこし食べながら
朝からしみじみした(笑)
昼食は
お弁当に
ごま塩おにぎり
ゆで卵
ほうれん草換わりに
小松菜のおひたし。
サラダの日じゃないのに
間違えて
トマト持っていくポンコツ
余談ですが‥
昨日は、
仕事が荒れてて、
久々、
心が毛羽だった
疲れてくたくたで
帰ってきたら、
息子が
洗濯干すのを
手伝ってくれたり、
気遣ってくれて、
息子の優しさに
キュンと
したよぉ
ありがとぉ
母、感動したぁ
ということで、
夕食は
疲れて食欲もわかず
↑珍しい(笑)
主食たべれず、
野菜と
鮭の焼魚‥
コーヒー。
５日目の記録
スタート前比体重－1.2
体脂肪－1.1
前日(４日目)比体重＋0.2
体脂肪＋0.5
仕事で
汗だくで働いたから
体重落ちてるかと思いきや‥
前日より
少々増えてた
活動量、食事量とか、
体重に反映されるのは、
１日遅れみたいな感じ
今日は、
お休みで家で
過ごすけど、
さて、
体重どうなってくるかなぁ
今日は
未満警察！
夜中に
少クラ地上波！
８月31日(月)
CDTVライブライブ！
２曲も聴けるなんて、
嬉しすぎるぅ
９月１日(火)
Ｌ＆フラゲ予定‥
うたコン！
もあったねぇ
忘れてたよぉ
教えてくれてありがとぉ！
９月５日(土)
志村どうぶつ園
えちごん
に
に会いに行く紫耀くんが
見れるぅ
来週は
ゴールデンな
ウイーク
楽しみすぎるぅ～