ご訪問
ありがとう
ございます
今日も晴天
晴れてる分
冷え込みが
きびしぃー
でも、
私の実家の方では
寒いだけじゃなく
お天気も荒れてるし、
冷え込むくらいで、
きびしぃーなんて
言ってられないなぁ
お天気が、
荒れてる所に
お住まいの方、
気をつけてくださいね
今日は
お仕事
お休み
でも、
朝起きたら
頭痛が～
夫の弁当も
作らなくちゃならないし、
すぐに
頭痛薬飲んで
動けるくらいに
復活
息子を
送り出し
返ってこない
子供会の
回覧板の追跡で
回覧板ありませんかと
お宅訪問
という仕事を終え‥
洗濯回しながら、
やっと、
私の朝食☕️😃🌄
朝は
野菜ジュースを
少し暖めて、
きなこ
大さじ2杯
いれて
飲んでます。
げ‥
と思われた方、
いますよね？？(笑)
きなこ入れると、
野菜ジュース
どろっとなりますが、
甘味もプラスされ、
スムージーみたいな
感じです
。
。最近、
たんぱく質
強化！
してるんです。
ダイエットは
カロリー減らす
だけじゃなく、
脂肪燃焼
させてための
筋肉をつけるために
タンパク質
大事ですよね
きなこ
野菜ジュース
の他に
暖めた
牛乳に
コーヒーで、
カフェオレが、
朝の定番ですが、
今日は
ホット
タピオカ
ミルクティーに
挑戦！！
昨日、
スーパーで、
これ、買ってきました
以前、テレビで
業務用冷凍タピオカが
人気って見たけど
業務用って、
量が多いし、
冷凍庫
かさばるし‥
１５０gという
手頃は量で
２００円なり
失敗しても
惜しくないし～。
冷凍タピオカは、
熱湯で
４～５分だそうで。
私は
マグカップに
お水と
冷凍タピオカ
いれて、
２分ほど
レンチン
暖かい
タピオカできあがり～
ミルクティーのほうは
牛乳に
ティーパックいれて、
レンチン
３分
そのあと、
少し茶葉を蒸らして
タピオカ
投入❤️
完成！！！
味はね‥
ティーパック、
二つの方が
紅茶
濃厚だったなぁ。
よし、明日は
二つ入れてリベンジ
タピオカは、
もちもちして、
美味しかったよぉ❤️
暖まるし、
安いし
これは、
はまるなぁ
ＦＮＳ歌謡祭の
ヒント‥
みなさん、
わかりました？？
私、
全然わからなくて、
何回も
ヒントみました～
で、
やっと、
わかったかなぁ～。
たぶん、
あの曲だよね？？
ヒントだしてる
紫耀くんの
動きが
可愛かったぁ
もう一回、見ちゃおっと
さて、
これから、
洗濯干して
息子の
マラソン大会
応援行ってきまぁす！