退院して2週間
歩くのも、自転車に乗るのも
もう大丈夫
今日は坂道と階段のある神社まで
お散歩行ってきた⛩️
先週は、
(ディナゲストで止めてるけど…)
生理みたいな鮮血が少し出てたけど
それも落ち着き
お腹の傷の痛みも気にならない程度に…
けど… たまに、摘出した方の
右下の腹部が
チク～チク～と鈍く痛む時も…
でも、撫でると楽になる
一番気になってたのは
便秘にならないように…
毎朝、フルーツ酢を飲むように
自家製で適当な酢とフルーツと
オリゴ糖を瓶に入れ、3日待つ
炭酸で割って、朝食時に飲むと
そのあとすぐに
腸活生活大成功～
快調の毎日
お酢の力、ナカナカだ
第1弾 イチゴ酢🍓
第2段 レモン酢🍋
第3弾 キウイ酢🥝
お腹の張りもいつもくらいに
戻ったけど、体重の変化は…
そんなに食べてるわけでもないんだけどなぁ…
今年の目標、―2kg
夏には痩せるはず
内臓脂肪もお酢の効果がでるはず
お酢の力、期待してるよ
