三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりした人がほとんどで、男女の比率は同程度です。
このタイプの人は、体質的には太りづらい体質ですが、その反面一度太るとすぐには痩せないタイプだと言えます。
このタイプの場合、痩せやすい体質だと言えますが、かえってリバウンドもしやすいタイプとなっています。
このタイプの人の場合、糖質を減らした食事を摂りつつ、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンＢ１を多めに摂ることで、減量効果が望めます。
それから、およそ２～３週間で検査結果が書かれている紙が自宅に届きます。
検査キット代は個々の企業で少しの差はあると言えますが、おおよそ5000円～6000円です。
肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣が原因となるものに区分することができます。
一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、男性のほうが女性よりも多めです。
自分がどういう体質なのか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」によって知ることができるのです。
一昔前であれば遺伝子検査という行為は医学上のものでしたが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査をやることが可能となったのです。
まず最初に、検査を受けることが可能な企業から検査キットを購入します。
そして、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒を使ってほほの部分の粘膜を採取しましょう。
あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送するのみでよいのです。
二つ目は揚げ物及びジャンクフード等の脂質の代謝が苦手な洋ナシ型という名前のタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。
このタイプに関しては、減量したいと努力してもすぐには痩せないタイプです。
たぶんそれは、自分に適しているダイエット方法ではないからかもしれません。
以前なら、なぜ痩せないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、現在は容易にその理由を知ることができるのです。
このタイプに分類される人は、脂質を制限した食事を摂りつつ、唐辛子やショウガといった温熱食材と言われている食材を摂るようにして体を温めるようにすると減量効果が見込めるでしょう。
どんな時代であってもあとちょっとだけ体重を減らしたいと思う人は多いことと思います。
ところが、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみたものの痩せない、本で見た方法を試しても全くダメ、という方も結構いることでしょう。
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