農で癒しを トラウマ解放カウンセラー 藤生みき -9ページ目

農で癒しを トラウマ解放カウンセラー 藤生みき

・『国際メンタルフィットネス研究所』公認カウンセラー&エニアグラムフアシリテーター
・准看護師・美容師・調理師・健康管理士・不登校訪問支援カウンセラー・食育アドバイザー・野菜コーディネーター

普段は 農園にて子供たちの心のケアのお手伝いをさせていただいている農家のオバチャンです。

よく「素直でない」と言われる

私はいつでも素直なのに…


例えば私のために 何かをしてくれた人がいる。

まず私が思うことは
『私なんかの為に そんな事してくれなくて良いのに。申し訳ない。』という気持ち。

なので
「そんな事してくれなくても大丈夫だよ」と言ってしまう。

相手からしたら
『せっかくしてあげたのに 嬉しくないの?迷惑なの?』と思われ ガッカリさせたり ひどいと怒らせてしまう。

そして
「素直じゃない」とか「ひねくれ者」と言われてしまう。


これは自己肯定感の低さから

常に虐げられ手助けや優しさを受けて来ず
親や養育者から お荷物扱いされてきたから

優しくされること 手助けされることは
周囲に迷惑を掛けている と感じてしまうから


最近 そう気付ける出来事がありました。

今後は 優しくされたら笑顔で
「ありがとう。嬉しい😆」
と感謝を伝えようと思う。