よく書いていますが
なんぞや？
と 思っているとおもいます。
SEとは『ソマティック エクスペリエンシング』
という 名称の カウンセリング技術です。
身体に記憶されたトラウマを解放するカウンセリングです。
アメリカのピーター・リヴァイン博士によって開発され、近年 日本に上陸した
トラウマ療法です。
書籍も昨年末に和訳された物が発売されたばかりです。
『コーチング』や『自己啓発』や『勇気づけ』のようなものとは違い
原因となる根本的なものに アプローチします。
もちろん コーチングや自己啓発、勇気づけも効果的です。
言うなれば
元気が欲しい時は『コーチング』
心が疲れてしまったら『勇気づけ』
どうして良いか分からない時は『自己啓発』
でも 心が折れてしまった時は『SE』
精神科医の感心も高いようで
これから主流になるカウンセリング技術と思っています。