大塚製薬様から2週間分の賢者の快眠が届きましたよ～！
☆就寝･起床のリズムを整える
☆睡眠の質を高める
☆スッキリした目覚め感
個人的なことですが、生理前後は夜眠れず朝も昼も眠い状態がよくあります。
仕事もして家事もしてストレスだらけ
少しでも改善してくれたら…と
少しの希望を込めて2週間飲み続けました！
モニター期間中は23時半就寝、6時起床を心がけました。
最初に飲んだ時の正直な感想は
意外と量が多い…
味も独特…？と思ったけど
グレープフルーツ風味で飲みやすかったです。
水なしでも大丈夫みたいですか、私は抵抗がありました。
飲み続けて１週間
あまり変化なし(・・。)？
この季節なのでそれじゃなくても目覚めが悪い…
これは完全に寒さのせいです。
でも飲み続けてみるといつの間にか寝ていて
朝も頭はスッキリとした感覚がありました！
もっと飲み続けたら就寝･起床のリズムが整いそうです(^^)
※個人の感想です
賢者の快眠はこちら
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