腹筋を始めて1ヶ月

いい感じです♪( ´▽｀)

縦に三本ラインが見えてきました！

食事🍽は食べたいものを食べて！！

な感じなのでガリガリとかには

なってきてませんが、

ちゃんと成果が出てきて嬉しいわ〜〜♡

私は器具とかは全く使っておらず

ジムにも行ってません

寝る前にちょこっと

腹筋、スクワット、お尻のトレーニング

気が向かない時以外やってます

就職先も決まって

トレーニング関係のお仕事なので

勉強にもなるし、卒業式とかもあるし

まだまだ続けます♪( ´▽｀)