昔から
摂食障害の方がまだマシと
頭の悪い考えがあった。
摂食障害になれば
大変できついのも理解していた。
自分が摂食障害じゃないからそう思っていた。
でも、
ふと気付いたけれど
私、昔から摂食障害かもしれない。
今日はお休みなのでシチューを煮込みました。
料理は得意ではありません。
「この料理をこの量作るならニンジンがどのくらい必要か」
「お肉がこのくらいあるから野菜はこのくらい」
など
分量がイマイチわからないから。
切ってみないとわからない…
買うところから泊まります。
もしくは気にするのは無駄！と割りきろうとして
とりあえず買って失敗します。
今回のシチューは
鍋の大きさと材料の比率が5:5
大きさギリギリ！
鍋は大きいので6人分くらいは普通にあります。
ちなみに食べるのは私だけ。
失敗しました(笑)
料理を作っていて悩むことがあります。
私はなぜかシチューなど
【たくさん一度に作るもの】
はとにかくあるだけ食べてしまいます。
おなかがいっぱいでも
食べれるだけ、もしくは無くなるまで食べます。
今も食べています。
数ヵ月前から
自ら吐くようになりました。
罪悪感が無くなる感覚と
もやもやが気持ち悪いこと。
あと上手く吐けるようになってきたことが
続いている原因です。
1ヶ月に1～2回は衝動がきます。
今日は今月1回目。
水物だから吐きやすい。
麺類も吐きやすいとこの前覚えました。
吐いたあと
また新しくシチューをついで食べています。
痩せたいからとは思っていないので
食べる部分に罪悪感はありません。
罪悪感はすべて
【自分の限界がわからず無理をした】
これのみです。
これはもしかしたら
摂食障害の部類になるのかもしれません…
そしたら私は
実家にいるときから食でも狂っていたのかもしれません。
せっかく美味しく出来たシチュー。
もったいないけど
もう鍋の半分はありません。