体育館

ストレス解消で時々ジョギングしてます。今の自分には、他の何よりも効果大!　体にも良いし、お金もかからないし。ただし、花粉症なので今の時期外で走れません。花粉症の人どうしてるのかな?とネット見てると、「完全防備で走る」「この時期は雨の日以外走らない」「気にしないで走る｣…いろんな事して工夫してますね。医者に「この時期はやめろ」と言われたのですが、2時間260円で公共の体育館のジョギングコースを走ってます。1週200メートル位で何十周も走らないといけないので、途中で何周目か分からなくなるんです。でも、トレーニングジムもあって使い放題。トレーナーも居たりして分からない事聞けるし、シャワーも浴びれるし。意外といいので、ずっと通うかな。

一日一膳

良いことをすると、それが別の良いことにつながることってありますよね。小さいことだけど、普段しない掃除をしてると、それを会社の社長に見られてほめられたとか・笑。

自分で黙々とやるのは難しい。人に見られてないと。そういう自分はまだ子供。スーパーで「次世代に美しい環境を残すために、レジ袋辞退に協力を！」といわれてもピンときませんわな。

人間小さいねー

忙しいとき、横からチャチャ入れられると、ジャケにしちゃうんだよね。「忙しいのに邪魔すんな!｣みたいな。後で、「度量がないなー」なんて反省するんだけど。あと、言い訳とか考えて自分を守ろうとするんだよね。変えたいよね。むずかしいなー。