バッティングピッチャー

おはよーございます！

昨日、バッティングピッチャーを約１時間しました。

体がめちゃくちゃ痛いです(>_<)もっとストレッチなど身体の手入れをしないといけませんね!!

最近、体が硬い選手が多いと思います、怪我の元になりかねません！

もっとストレッチの重要性を教えていきたいと思います。

今日僕は焼き肉を食べに行きます。エネルギー補給です！お酒はほどほどにしときます(笑)