ラジオ

去年くらいから始めたウォーキング。だいたい、20分〜30分程度で、苦痛に感じない程度で。

子どもや奥さんと歩くこともあるけど、やっぱりウォーキングは1人がいいなと。

歩くペースが乱れると嫌なんですよね。

だから、ウォーキングは1人で、ラジオがお供。耳から入る情報っていいですよ。

禁酒3日目成功です。