3ヶ月で誰もが超美人に変身できる方法があります
それは、
化粧品を変えることでもなく
美容外科に駆け込むことでもなく
まずは
『 腸 』をキレイにすること
なんです
腸の中で小腸は最もkey
となる腸って知ってました
小腸には
①食べ物を消化して
②栄養分を吸収する
という働きがあります
そしてそして
小腸の内側に『 微絨毛 』という
絨毯みたいなフワフワした所がありまして
そこから②の働き（栄養分を吸収する）をするのです
今、腸をキレイにするために
発酵食品を摂りましょう
食物繊維を摂りましょう
と耳にすることが多くないですか
あのキレイなモデルさんは
発酵食品を摂ってる
…みたいな
で、ココ超ポイントなんですが
（ﾁｮｰﾁｮｰ言っとります 笑）
小腸の内側の微絨毛がキレイじゃないと
いくら高級な発酵食品を摂っても
質の良い食物繊維を摂っても
カラダに全っっく
吸収されないんです
してくれないんですよーーっ
ーっわたしは先日、
『 美腸セミナー』に参加し
腸のことを学んで参りました
いや、それはそれは楽しかったです
そこで
発酵食品摂るより
食物繊維摂るより
大切な大切な第1ステップ
小腸（＆大腸）を
キレイにする方法
方法を学んできました
それは『 腸もみ』
です
聞いたことある方も
いるんじゃないでしょうか
腸もみは
腸をもむことで小腸の微絨毛にベターッと
こびりついた汚れ（食品添加物や農薬など）を
剥がして排出させることが出来ます
腸もみをして
腸内が一掃されて初めて
摂取した食品の栄養素が
ぐんぐんと吸収されていくようになるのです
その上、
小腸は体内の免疫細胞の60%以上が存在していて、人体最大の免疫器官
とされています
要は
小腸がキレイだと
疲れにくくなったり
病気になりにくくなったり
アレルギー体質が改善したりするんですね～
いい事づくめ
腸は3ヶ月間で
生まれ変わると言われています
超美人になりたかったら
まずは
腸もみから始めましょう
腸を無視して美しくはなれません
皆さんのキレイをお手伝いできるように
わたしも腸もみの腕を磨いておきます
初夏までに（遠い…笑）
キレイに可愛く
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