★ﾌｧｯｼｮﾝCheck☆
お疲れさま、皆のしゅう。
盆休み明けの一週間よく頑張りました。
恐ろしく暇でした。
やば…会社潰れんかまじ心配。
冬のﾎﾞｰﾅｽもまじ心配です。
仕事くれ～い！
簡単な仕事をいっぱいください！
ややこしいのはシロヨ～…
てか明日はSM&ｴｲﾈやんけ～！！
断然SM行きたし！！！
行く方が羨ましすぎて憎いぐらいです←さいてー笑
ﾁｬﾐに会いたいよ～！！
声聞きたいずら。
こちらｴｲﾈ組↓↓
ｼﾞｪｼﾞｭﾝ抜き。
その金髪どーなの？のｼﾞｭ●ｽさんは、お・い・と・い・て…
ﾕﾁｮﾝの私服。
すんごーく好きなんですが。
暑そうやけど。
可愛い～！！！
この格好でｻｲｸﾘﾝｸﾞﾃﾞｰﾄしたいね。←
朝７時ぐらいに迎えきてもらう感じでね。←
早朝が似合う格好ですな。それか夕方。
てか、とりあえず、このカッコ好き。
ﾕﾁｮﾝの私服が１番好き。
次はﾕﾉ。ﾁｬﾐは…もうなんでも許す。だってあれで私服までｵｼｬﾚやったら犯罪だから。
一応この方にも触れとく。
でたぁー！
黒マースークー。
こんなマスク今流行ってんの？
SJもこんなんしてた気がする。チェックのマスクとか。
ｼﾞｭﾝちゃんの私服は…
まぁ、白いﾊﾟﾝﾂじゃなかったのがせめてもの救いやね。
めちゃくちゃ目が座っとるのにウケた。
それにしてもﾕﾁｮﾝの格好可愛すぎる。
帽子の下が心配ですが。
ﾕﾁｮﾝはいつもヘッドフォンまで含めて可愛いな～
私もこんなヘッドフォン買えばよかった…
私のごつすぎ。
気に入ってんだけどな。ごついしな。
へ～へ～へー
盆休み明けの一週間よく頑張りました。
恐ろしく暇でした。
やば…会社潰れんかまじ心配。
冬のﾎﾞｰﾅｽもまじ心配です。
仕事くれ～い！
簡単な仕事をいっぱいください！
ややこしいのはシロヨ～…
てか明日はSM&ｴｲﾈやんけ～！！
断然SM行きたし！！！
行く方が羨ましすぎて憎いぐらいです←さいてー笑
ﾁｬﾐに会いたいよ～！！
声聞きたいずら。
こちらｴｲﾈ組↓↓
ｼﾞｪｼﾞｭﾝ抜き。
その金髪どーなの？のｼﾞｭ●ｽさんは、お・い・と・い・て…
ﾕﾁｮﾝの私服。
すんごーく好きなんですが。
暑そうやけど。
可愛い～！！！
この格好でｻｲｸﾘﾝｸﾞﾃﾞｰﾄしたいね。←
朝７時ぐらいに迎えきてもらう感じでね。←
早朝が似合う格好ですな。それか夕方。
てか、とりあえず、このカッコ好き。
ﾕﾁｮﾝの私服が１番好き。
次はﾕﾉ。ﾁｬﾐは…もうなんでも許す。だってあれで私服までｵｼｬﾚやったら犯罪だから。
一応この方にも触れとく。
でたぁー！
黒マースークー。
こんなマスク今流行ってんの？
SJもこんなんしてた気がする。チェックのマスクとか。
ｼﾞｭﾝちゃんの私服は…
まぁ、白いﾊﾟﾝﾂじゃなかったのがせめてもの救いやね。
めちゃくちゃ目が座っとるのにウケた。
それにしてもﾕﾁｮﾝの格好可愛すぎる。
帽子の下が心配ですが。
ﾕﾁｮﾝはいつもヘッドフォンまで含めて可愛いな～
私もこんなヘッドフォン買えばよかった…
私のごつすぎ。
気に入ってんだけどな。ごついしな。
へ～へ～へー
★Diet4☆
ウネちゃん可愛いよ～
宮のときのプクッとした感じも可愛いけど、最近はキレイだし可愛いしで大変です。
☆運動☆
モムチャン15分
ヒップホップアブス10分
脚上げ&腰回し5分
☆食事☆
(朝)
プチシェイク
(昼)
タコ焼き
(夜)
キムチ豆腐、ホタテのお吸い物
(間食)
生姜そら豆、こんにゃくチップス、スイカバー、オレオのミニサイズ2／3
毎日スイカバー食べてる…
ちなみにこんにゃくチップスはカロリーあってないようなもんです。笑
問題はオレオなんだな。
でも前に比べたら間食減った方。
お昼はチョコクロと迷ってタコ焼き！
ストレスためんていどに頑張らんとね。
★運動しました☆
熱い…
汗たらりんちょ…
ﾓﾑﾁｬﾝには程遠い…
肉の固まりが腹筋に見えてきたよ←肉が凄い人にしかわからないはず。
こないだ韓国特集見てて、
『整形してこようかなー』
て呟いたら、
『してこんね！脂肪吸引してもらったら！！』
て言われた。
母に。
最近お母さんにお肉ﾔﾊﾞｲよ～て言われまくりです。
温泉行ったあとに言われるのが１番ｷﾂｲな。
ヤー！
そうそう、
韓国の男性グループのボーカルで１番歌が上手い人に選ばれた。らしい。
彼が
↓
イケメンな
↓
彼が
↓
一位→じゅんちゃん(TVXQ)
二位→じょんひょん(SHHNee)
三位→いぇそん(SJ)
～以下省略！！！
SM強し！！！
納得～。
じょんひょん上手いもんね！！！
SHINee歌うまいしカッコイイけん好きだぜい～
でも私のSHINeeランキングでは最下位なのです←どうでもいいね。
いぇそん好きさー
みんな好きさー
さーさーさらんはんだー。
ｼﾞｭﾝちゃんの写真で度肝抜いてしまったので、
ユノ…昨日のﾕﾉ……釜山いたんだって。
走って行けばよかった。
博多から釜山て走って7分ぐらいよね？
え？
汗たらりんちょ…
ﾓﾑﾁｬﾝには程遠い…
肉の固まりが腹筋に見えてきたよ←肉が凄い人にしかわからないはず。
こないだ韓国特集見てて、
『整形してこようかなー』
て呟いたら、
『してこんね！脂肪吸引してもらったら！！』
て言われた。
母に。
最近お母さんにお肉ﾔﾊﾞｲよ～て言われまくりです。
温泉行ったあとに言われるのが１番ｷﾂｲな。
ヤー！
そうそう、
韓国の男性グループのボーカルで１番歌が上手い人に選ばれた。らしい。
彼が
↓
イケメンな
↓
彼が
↓
一位→じゅんちゃん(TVXQ)
二位→じょんひょん(SHHNee)
三位→いぇそん(SJ)
～以下省略！！！
SM強し！！！
納得～。
じょんひょん上手いもんね！！！
SHINee歌うまいしカッコイイけん好きだぜい～
でも私のSHINeeランキングでは最下位なのです←どうでもいいね。
いぇそん好きさー
みんな好きさー
さーさーさらんはんだー。
ｼﾞｭﾝちゃんの写真で度肝抜いてしまったので、
ユノ…昨日のﾕﾉ……釜山いたんだって。
走って行けばよかった。
博多から釜山て走って7分ぐらいよね？
え？
★だらりーん☆
太った原因がわかった！
ダラダラしすぎ！！
部屋を見渡せば、まぁ汚い。
だらしないのは嫌いだと思うから、
写真の彼が。
部屋掃除します。
今日はウォーキング予定やったけど頭痛いから止めじゃ止めじゃ。中止じゃ。
てかリンホとのメールやばーい
お互いのブログに病的コメント書き合って、さらに病的メール。←連日
あー毎日会社でメール見て笑い堪えるのに必死よ。
最近にやけっぱなしやけん、口元が常にカレーパンマンみたいにうにょうにょなっとるよ。
かんべんしちくりー
さっさぁ～
ご飯食べてお掃除。
★朝から☆
目覚めて、ベット脇見たら『チャンミンの休日』て書いてある雑誌の表紙が目に入って、
『チャンミンおはよー』
て声に出して言いましたよね。←言うよね～
化粧しながら音楽シャッフルにしたら一番に流れてきたのが
My girlfriend！！！
幸せ～朝からとろける～
おかげさまでマスカラとチ！ークし忘れましたよ、ヤー！！
そしてまさかの2曲目が
Tea for Twoという。
甘い甘い朝の始まりですね。
すでに仕事やる気ないです。
あーチョコ食べたい。
今日の昼は何にしましょう。
今年初めて日傘使いました。
行ってきますー♪