★深夜徘徊☆

こんな時間に家にいないなんて深夜徘徊不良娘じゃぁないですか！！


八女では夜の蝶の私ですが←え？



福岡市内は危険地帯だから８時以降は出歩きたくないんやけども。



はまって運動してきたyo！


筋トレ
ウォーキング
水中歩行


ほんでお風呂まで済ませて帰宅中なう。


久しぶりに運動して汗かいて楽しかったです。
ジムまで歩いて30秒だったらちゃんと行くのに～


それにしてもジムの体重計乗ってびっくりしました。
カルテに嘘書いちゃったよ。




今日はよく食べたと自覚があります。
会社でドーナツもらったし。そら食べるし。美味しいし。



帰って何も食べんごつするぞい！



あ～背中が綺麗になりたいな。
あと腕周辺が驚くほどごついのに二の腕は50代のおばちゃんほどほにょほにょしとるけん、若々しくすっきりしたいな。



あー自分からシャンプーとボディクリームの香りがしていい香りです。笑

自分クンクンなう。

★おひさに☆

荷物多い！
そう！久しぶりにジムさ行くだ！！


皆さんジム頑張りよるみたいやし、超幽霊会員な私も頑張りまする。
退会しようと思いよったけど、もう少し頑張ろう★




今日も会社から帰って１時間ぐらいトンのPV見てて幸せな気分になりました。

ぎゃぁーかっこいぃぃぃーん！

って一人で叫んでました。
あの体見たら私も腹筋割りたくなったとよね。笑




さぁさぁいきます。
久しぶりすぎてインストラクターさんに会うのがきまじゅい。

★空腹☆

ダイエット中にもかかわらず、お昼はガッツリ広島焼きです。



デパ地下に紅葉饅頭と一緒に一番星ってお店がきとって、買ってしもうた！

紅葉饅頭は我慢しましたよ。


お昼はしっかり食べる主義でいきたいと思います。


言い訳だらけの人生…

★ねま☆

ねまーす！
最近blog更新しまくりでーす！
暇か！！！



二年ぐらい前に買った雑誌やけど井川遥が美しすぎて大好きな雑誌。捨てれまへん。

綺麗！！
理想的だ～！！
目指すだけならタダやもん。

これ見たあとに自分見てげんなり。

さぁ！二日目！！間食し過ぎた一日でした…

朝→コーンフレーク、ヨーグルト


昼→ワカメスープ、納豆巻き、から揚げ


夜→ささ身のゴマ油炒め、くるみ小女子、もやしの焼肉たれ炒め、シーザーサラダ


間食→チョコ2かけ、ジャガビー、チョコシュー、グミ


食べすぎ…
体重は…


○○．1キロ
(プラス4グラム)


オヤスミ

★夜更かし☆

東方神起見てたらこんな時間になってしもたよ！

ちなみにこのアニメは東方神起のPVです。


なんてチープな…


このアニメはアレですが笑、
かっこよすぎてほんとどうしましょう。

ユノのダンスとか神懸かりてきな感じですから。
そしてユチョンにだいぶ心惹かれていく私。
もう降参します。



早く寝らやん！
これだけ見たら寝るぞ。