・鶏の照焼き（レタス）
・グリルで焼いたアスパラ
・温野菜（ブロッコリー・カリフラワー）
・ミニトマト
・オレンジ＆キウイ
・ご飯
・ニラとえのきと卵の味噌汁
２日連続でかなりヘルシーな食卓だったので
“肉”登場
でも鶏肉だからヘルシー。しかも油使ってないしぃ。
親戚から頂いたアスパラは素材の味を活かすためにグリルで焼いてみました。
甘くて美味しかった
そして②・・・本日５月１０日はわたくしのバースディであります
あえて何回目かはふせておきますが（笑）
ちょうど一年前、ダンナさんにプロポーズされたんだ
スペイン料理を予約してくれたんだよな～
今日の夜はダンナさんと外食予定
だって誕生日に自分で作って食べたくないぢゃんっ
何食べに行くのかな～。っていうか、ダンナさんはあたしの行きたいトコって言うんだろうな。
迷う・・・
・さんまの生姜煮（昨晩の残り）
・小松菜の煮浸し
・油揚げｉｎアボガド＆納豆（柚子胡椒風味）
・タラの芽の胡麻和え（黒ゴマ）
・三つ葉と油揚げの味噌汁
・ご飯（あたしはナシ）
・いちご＆オレンジ
本日もヘルシーメニューで！！
・・・しかし油揚げ使いすぎか・・・煮浸しにも使っちゃったし
親戚から頂いた野菜が大活躍
三つ葉・タラの芽を今回使いました
今日から皮膚科
へ通うことになりました。
指の小さなイボがずっと気になってて・・・
会社に近いトコにしたんだけど、めちゃ混み
１時間半待ってようやく呼ばれました。ツカレタ・・・
完治するのに３ヶ月くらいかかるのかなー。
・さんまの生姜煮
・豆腐と卵のふわふわ炒め
・青梗菜の中華風おひたし
・ひじきの煮物
・かぼちゃの煮物
・納豆（ねぎ入り）
・わかめの味噌汁（インスタント）
・ご飯
ご飯作り終えてさぁて食べよう！と思ったら味噌汁作るの忘れてた
ってな訳でインスタントで我慢。
さんまの生姜煮は調味料が少なすぎて焦がしてしまいました
多少“コゲ”の味がしてたけど（汗）味もしみて骨まで食べれてご飯に合いました
かぼちゃの煮物はまたしても母が今日チラっと実家に寄ったときもたせてくれたもの。
いつも自分たちが食べるために買ってあるであろう食材などを持たせてくれて、
本当に本当にいつもいつも感謝です。
日曜日は母の日。
と共にちゃんとお礼言わなくちゃな
