6月11日(日)ダイエット11日目
体重80.4ｋｇ 体脂肪率44.6％
朝食
豚肉のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
ごはん
わかめと玉子の味噌汁
ツナサラダ
昼食
麻婆豆腐
ツナサラダ
夕食
フルーツグラノーラ
運動
お散歩20分 1744歩
昨日の夜中、なんと娘が寝ている部屋にゴキブリが現れて･･･
古い団地、集合住宅、関東ってことで覚悟はしていたけど
もうきたのー＞＜
娘の部屋の窓を開けてたから隙間から入ってきたのかなぁ・・
窓の上の壁にでっかいのがいて･･･(ノд・。)
でもここで逃がしたら繁殖を許すことになるからと
娘を違う部屋に移動して、格闘が始まりました。
２４時過ぎ、ごめんなさい。掃除機を使い吸い込みました。
近所迷惑考えたんだけど、どうしようもなかった＞＜
んで捕獲後掃除機のノズルに殺虫剤吸わせてガムテープはって
ベランダに放置して朝見てみたら･･･
ガムテープあけたらガムテープに張り付いて弱ってました！
ゲシゲシ！ゲシゲシ！命だけどごめん！いただきました！！
今後現れるたびに掃除機使うのはつかれるから
虫取り網かってこようかな・・・