知ってました？
慢性的なストレスは食欲が収まらず過食に繋がる (セロトニンが不足)
慢性的なストレスは新陳代謝を低下させ脂肪を蓄積しやすい状態に…
ストレスになるとなぜか甘いものが欲しくなる(?_?)
脳内モルヒネと言われる物質が糖質を摂ると増えストレスを緩和してくれる
ストレスで痩せることも
通常より強いストレスを受けると、人間の防衛反応の働きで精神崩壊を防ぐためストレスを感じないように防衛態勢に入る､
様々な機能がシャットアウトするためショック状態で食べられなくなる！
詳しくは講座の中で !
