涙風邪？。

風邪引いて

喉がこんなに痛くなるのは正直

忘れてました

熱は微熱になりましたが

しぶとい扁桃腺サン

まだガッツリ腫れてます

うどんも30分位かけて食べるので食べ終わる頃には

冷やしうどん

ってな具合です

風邪にも色々症状がありますよね

鼻風邪

喉風邪

熱風邪

咳風邪

私は風邪の前兆か風邪は

鼻がツーンと痛くなり(プールあるある)目から涙がボロボロ出るだけというのが多い症状でした

(1,2日したら終了)

だいたい片目だけなので周りから不思議がられますが幼い頃からその症状の出かたは変わっていませんでした。。。

涙風邪

しかし

今回に限っては涙は無く発熱になってしまいました

最近の自分は

ストレスと不摂生があったので体は正直です

これから寝込んでる時間はないので早く治さなきゃ

手洗い

うがい

寝るときマスク

これからは冬本番皆さんも油断しないようにしてくださいね

エイエイオー

油断。

喉の痛み

から

発熱

健康が取り柄の私。

完全に油断しました

乾燥の季節

皆様

喉のケアも忘れずに

贅沢?。

昨日は横浜某所の

サロンへ初めて行って参りました

なかなか予約が取れないらしいのですが、

平日の昼間と言うこともあり前日予約で行く事が出来ました

oilセラピー全身75分を

受けました

なんと初回20%off

(初回と二回目まで20%offになるそうです)

到着すると笑顔のセラピストサンが迎えて下さいました

カルテを記入し気になる箇所等をお話して現在の体の状態をチェックしていただきました

私は

左肩が上がり

左右比べて左足が長く

骨盤が開いてている

反り腰

Ｏ脚

との状態

わかってはおりましたが

自分の力だけでは

(言い訳)

人に体をマッサージして頂くと自分のコリや疲れがよくわかります

背中や自分ではなかなか届かない所は新たな発見も多いですよ

終わった後はハーブTeaとアドバイスも頂き気分も体も

リフレッシュ

贅沢な時間を過ごさせて頂きました

これから冬に向けて

寒さやコート等で血流が悪くなったり肩が凝ったりしてきます

体が悲鳴をあげる前に定期的な自分メンテナンスも

しっかりしてあげないとっですねっ

ＭＡＨＡＬＯ