意識☆

今日はストレッチの日

恒例になりつつあります、

トレーナーの先生に教わりながら、

凝りをほぐしつつ、筋力をつけています

どんな部分を意識して行うかで、

その効果も変化します。

今日はどこをほぐそうか？

どこを鍛えようか？

何事も意識を持って臨む事が大切ですね

頑張りましょう！

朝、訪問の移動中に。

同じく移動中のヘルパーさんとすれ違いました。

お互いに気づき、手を振り合い、挨拶を交わす。。。

ほんの1分にも満たない時間でしたが。

ヘルパーさんの笑顔に、

すっごく元気をもらいました。

暑さが続いています。

私たちも暑さに負けそうになる事がありますが。

ご年配のご利用者様はもっとお辛いだろうと思います。

厳しい残暑が続いていますが。

自転車で元気に回ってくれるヘルパーさんに負けじと、私も頑張りたいと思うのです

ありがとうございます

明日は。。。♫

明日の新小金井デイでは。。。

毎年恒例☆

福っ子夏まつりです

ご利用者様皆様の、

素敵な笑顔を思い浮かべながらの準備。

自然とスタッフも笑顔になります。

明日の事業所ブログの更新をお楽しみに

新小金井デイのブロクはこちらからご覧頂けます↓↓

http://s.ameblo.jp/hl-tokyo/entry-11912122204.html

ありがとうございます