体操体操！

白藤ｈのブログにもありましたが

当社のデイの体操はみっちり1時間！

決して一つ一つの動作はハードでは無いのですが

1時間行なってみるとちょっと息が上がる気がします

しかしふとご利用者様のお顔を窺うと、私よりも元気元気！

もちろん1時間通しての体を動かすのでは大変

なのでところどころで口腔体操等のクールダウンを挟んでいます

白藤ｈのやっていた「喜怒哀楽」もその一つ

傍で見て聞いていたのですが、この「哀」を

「愛」に変えて行なっていたのが何とも素敵でした！

「愛されてる時の顔」というお題も秀逸！皆様の笑顔がたくさん見れる体操の時間でした！

年に数回の！

友人の間では有名な私の時代劇好き

どんな時代劇でも！という訳ではないのですが

近頃はとんと好きなタイプの時代劇が無くって寂しい限りです

さてその中でも一番！なのは

鬼平！！

今は年に１回（いや２回？）のスペシャル版の放送です。

先日過ぎ去った七夕のごとき思いで待っているのですが…

今日はまさにその放映日！

ゆっくり録って楽しむぞ～っと思っていたのに！

今思い出しました。ビデオセットし忘れたことを・・

そんな訳で中途からですがリアルタイムで見なくては！

温かいのと冷たいのと

この時期デイサービスでは

温かいお茶と冷たいお茶（と言ってもキンキンでは無いです）の

両方を用意してお好みを伺ってお出ししています

その中でも麦茶がお好きな方からの

「家だと一人だから作らないのよね～」というお言葉

まさに私もそうでした！

しかしこの暑さから脱水予防には麦茶が良いと聞いて以来

とにかく夏は麦茶です

一回きちんと煮出す方法をとってみたのですが

…・焦げ焦げというか、とにかくかなり黒いお茶になってしまいました

いや苦かったこと！！

それはともかくとにかくこの時期は脱水予防です

温かいお茶がお好きな方でも、ちょっと脱水気味かな～と思った時には

スタッフから「お薬だと思って、飲んで下さいね」と麦茶を飲んで頂きます

夏を元気に乗り切る秘訣は

この適量水分補給ですね！

もちろん「お薬だと思って」水分補給して頂いた後はお好きな温かいお茶を楽しんで頂いています＾＾