どうも。
FYS。
(冬 休み 最高。)
にこです。
あけましておめでとうございます🎍
もうちょっとで終わっちゃう冬休み。
楽しいことだらけです
今日は娘と初詣行ってきました✨
昨年のお礼と今年もよろしくおねがいします、と。
引っ越したので自分の住所もね
神様に見つけてもらえるように✨
今年の書き初めは
『身心一如』 身体と心はひとつ。
どちらかが悪くなるともう一方も悪くなる。
バランスよく整った一年にしたいなと
思いを込めて。
新年の抱負ってわけではなく、
普段思ってることを言葉にしたら
これかなぁと。整っていたい。←
病は気からって言うけど、私は逆です。
難病に罹ってから感じるようになりましたが、病気が悪化するとメンタルやられるんですよね。
逆はあまりないです。人それぞれですね。
体調管理のしようがない、そんな病気ですので
いざ悪くなってきたときに立ち向かえるように
体力作りをしっかりと続けていきたいです。
あ、ジム通いは続いてます
筋トレ、ピラティス、ZUMBA…
楽しくやってます💪目指せ健康美。
そんなわけで、
今年も元気に過ごしたいです❕
そんな私です。
今年もよろしくお願いします🫶