皆さん、９月の石鎚山ＨＣに向けて練習に励んでおられることでしょう。
かくいう私も、５月下旬から日々ダイエットに取り組んでおりますぼるちちですどーも(￣３￣)お腹空いたなぁ～…
途中経過ですが今こんな感じ↓
約１．５カ月で５ｋｇダウンに成功♪ヽ(´▽｀)/
石鎚山ＨＣがある９月頭での目標体重は６０ｋｇ以下。（５７ｋｇ代まで落とせたら大成功ってとこかしら）
このペースで順調にいけば十分間に合いそうです。
今年は春先に色々あって走り込むことができず、正直なとこ今年の石鎚は諦めようかと思ってましたが、これならなんとかなりそうかな。
これまでにもＨＣ大会の３カ月くらい前からダイエットはしてましたが、今年ほどまじめにやった年はありません(￣ー￣)
その大きな要因のひとつが、今回新たに導入した体組成計(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ
この機能、性能で３９８０円はコスパ最高！！
載るだけで測定データを自動でスマホに転送してくれるとかマジ便利っす♪(えっ？今はそれが普通なの？？汗)
数値をグラフ化してくれるとめっちゃ判りやすいし、がんばった成果が視覚的に視れるのはモチベーションアップにめちゃ効きます♪
とまあ、こんな感じのダイエットの途中経過報告でしたm(_ _)m
おしまい