4月19日(日)ランニング気分が乗らないまま、スタート 14時50分気温 25℃ 東からの風で暑さはなし菜の花ももう終盤元荒川、国道4号の橋後半バテました。距離 20.59キロ《おまけ》久しぶりに丸源ラーメンへ