4月21日（日）ランニング

昨日のランニングはさぼりました。はい。

寝ても寝ても眠くてベッドから起き上がれませんでした。

今日は走らなきゃ

スタート　15時00分

気温　23℃  雨が降り出しそう

綾瀬川上流です。都内で中川、そして荒川へ合流します。

雨はパラパラ程度でした。夜から☔️予報

距離　15.56キロ

タイム　1時間30分00秒

月間距離　46.26キロ

《先週末のご褒美》

メインの味噌ラーメンを撮り忘れちゃいました。

焼豚飯と豚の唐揚げ！