『サコテラス☆ボディワーク』
グループレッスン始めます♪
4月8日より毎週月曜日🌈
【レッスン内容】
背骨コンディショニング(仙骨調整)
横隔膜を上手に使う呼吸法
【こんな人におすすめ】
肩や腰が痛い方
体をゆるめたい方
体のゆがみを調整したい方
自律神経が乱れがちな方
運動不足な方
姿勢が悪い方
いつもありがとうございます、サコテラスのサコです☺️パーソナルレッスンでやってきたボディワークがおかげさまでとても好評です。ありがたいことに、「体が楽になった！変わった！」などのお声をたくさん頂きました🙇♀️
これまで多くの方々にご要望頂いていたグループレッスンを4月8日から始めることになりました。皆様のココロとカラダを調節する時間になれば幸いです。ぜひお気軽にご参加ください✨
【日時】
毎週月曜日13〜15時
13時05分〜入室可
13時15分レッスン開始
14時50分レッスン終了
【場所】
ノアスタジオ(新宿1号)
東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3F
https://www.noahstudio.jp/shop/shinjuku/
【定員】
10名まで
【参加費】
3,000円(※初回無料)
【必要なもの】
・動きやすい服装
・タオル
・自分の飲み物
※マットのご用意はありますが、ご自身のマットを持参される方はお申込み時にお知らせください。
【予約方法】
こちらの公式LINEよりメッセージにて承ります♪
お会いできるのを楽しみにしています😊✨