情けないかな・・・・・・

連休最後にしてまたかみさんの伴走でのジョギング

５０分は走る予定が終盤で古傷の右ひざが痛くなり
無理しないことに・・・・・・

何とか４０分走れましたが、３回目の今日が一番
体が軽かった

後は微調整で５ｋｍは楽勝ですが、昨年のタイムは
超えたい