イマココ

一昨日ある講座を受けて、昨日は自宅でリモートで講座を受けました。

なんか、お話し入ってこない？

うん？

なんだか、空回りしてるぞ。

頭の中でグルグル考えてる？

いくら考えても終わらないよ。

考えるって行為は、逆に真実から遠ざけるし。

イマココから、遠ざけるよ。

リラックスが1番。

何する？

美味しいもの食べる？

TV見る？

好きなことしましょう。

自分でカウンセリングできてるね。

書くって、すごいんだな。

今後考えだしたら、すぐに書く！