昨年は8月であまりの暑さに苦労しましたが、今年は暑さを避けすずしい10月です。孫達の成長とファミリー共々元気でいることを感謝の報告です。
テイクアウトで自宅での昼食です。ネタによっては効果も違いますが認知症、動脈硬化や心筋梗塞の予防にもなると言われている。他に味噌汁、葡萄です。
朝夕はヒンヤリしますが、こんな日はすき焼きも良いですね。牛肉に含まれるビタミンB1は脳を活性化する行があり野菜には食物繊維が豊富に含まれている。ビールです。
黄金に輝く棚田の夕日をパソコンで描いてみました。「実るほど頭を垂れる稲穂かな」とは偉くなっても常に笑顔と感謝を忘れず謙虚であれと言うことでしょうかね。
普通の梨に比べ一回り大きい（870㌘）梨は呼吸器系の炎症を抑え体内に溜まった毒素や老廃物を排出してくれる。