この記事をご覧になっている皆様はジムに行って運動をしても食事制限を頑張っても身体が変わらない、、
そういった経験をしてきた方たくさんいらっしゃると思います。
実は私自身もその経験をしてきた内の一人です。そこで私も色々な動画や、実際にお金を払ってジムに加入してたくさんの情報を集めましたが、結局は似たような話ばかりでこれといった変化はありませんでした。
ですが、そんな中唯一ジムに加入して良かった点はSNSを使った食事の徹底管理でした
これは某大手の企業も行っているもので一人で食事の徹底というのは一番の難関ポイントだったなとは今になって思います。
どうしても目標がぼやけると一人では人間惰性に走ります
ですから誰かと一緒に頑張るのは精神的にも非常に楽になります。
このことからまず私がまずみなさんのために取り入れないとと思ったのはsns主にlineを使った食事管理法です。こちらに関しては食事管理だけではなくトレーニングに関しての質問であったりまた全く関係ない悩み相談でも私でよければいつ何時でもお受け致します。もちろん後者に関しては知識もなにもないのでお役には立てないかもですが自分自身お客の立場だった際に関係ない話をたくさん聞いていただいて親密度も増しトレーニングもダイエットも苦ではなくなりました。これは自分が今逆の立場になっていますのでこういったlineなどの身近なものを使って提供したいと思っております。
ここまでつらつらと自分の思いと提供したいものを書きましたがここからは自分の経験で分かったなぜボディメイクは上手くいかないのか根本的な話です。
これを全て話をしてしまうと私の仕事が成り立ちませんので全てはお話しできませんが笑笑
一言で言うと「細胞」になります。
これを見た皆さんはボディメイクと細胞なんの関係があるの❓そうなりますよね。実はここに皆さん気づいてないんです。どのジムもどのトレーナーも教科書だけ読んで実際に自分の身体で実験をせず資格以上を学ぼうとしないからみーんな知らないんです。
これに気づいた私は面白いくらいにすぐに身体が変わりました笑笑
これを周りの人達に薦めたところ痩せるだけではなく肌の改善、便通の改善など色々な良い結果がありました。
もちろん最初に話した食事の管理もトレーニングも大切ですが
格段に身体の変化を実感します。
これを皆さんに気づいて欲しくて手軽に教えられる自宅オンラインパーソナルを始めました。ここまで読んで少しでも気になった方また身体を変えたいと思った方ぜひ私のパーソナルを受けてみませんか。
そして初回パーソナルは無料で姿勢改善からやらせていただきます。入会内容や質問があればどんな内容でも連絡ください。
公式line https://lin.ee/MWQzTSx または LINE ID @545emgzcまで
bloomという名前でやってます。