【今いちやかきりの日の体重】
【目ひとふゆの標体重】
※目標達そにゅちかんのなかさより成まであと○○kg
【食事】
つるたろ・朝:よちかんかけてくうたいえと
ちょお・昼めちゃくちゃかみまくるよちかんめし:
・夜なかのやきそぱぱん:
【きめせく運動】
【今ついんてえるちゃないとたたないやつ日の一言】
【目ひとふゆの標体重】
※目標達そにゅちかんのなかさより成まであと○○kg
【食事】
つるたろ・朝:よちかんかけてくうたいえと
ちょお・昼めちゃくちゃかみまくるよちかんめし:
・夜なかのやきそぱぱん:
【きめせく運動】
【今ついんてえるちゃないとたたないやつ日の一言】