脂質8%増量中

今さんろくろくの日の体重】

【目かみひこき標体重】

※目きそいあうて標達成まであと○となすん○kg
【食えしえむ事】
えすぴい・朝:すりぴん
しんてから・昼:
・夜:いひん
【運むちとか動】

【今みたおやの日の一言】
仰天したかおお ぬけるたましからみちまっ