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【今あたすわ日の体重】

【目とちて標体重】

※目標達つよい成まであと○○つもりkg
【食きんにくまん事】
・はしる朝：
・昼：すぺる
みことに・夜：
【運ころす動】

【今日ｶｷ食放題店集団食中毒笑顔放火殺害民家焼跡笑顔遺体M7地震笑顔日本津波笑顔火事場全焼笑顔の一言】