ことしものこりちゅういっかつ新無免許運転駒里乃坂4電撃卒業性活動は継続阪歳遺棄母

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
スクワットしなから・朝：めしくうやつ
とうふしか・昼：くわないやつ
しねぱわかるさ・夜：
【運きょうさのたれをかけて動】

【今あれやるやつ日の一言】