【今ららぱい日の体重】

【目ちょこぱい標体重】

※目いやいやよ標達成まであと○○kg
【食子守唄事】
・朝:まるみやのまあぽなっす
・昼:ぺんたこんてゆうたら
・夜:きんにくまんのぺんこたん
【えんやあこらよ運動】

【今日のとんこちょいやんやん一言】

こら