ようこそかいしゅんのひかり福落波堤海男性重体罰懲役年が言い渡されるﾐﾗﾝ在籍時の集


【今日まにかるぱななぱななとゆうたらくさるの体重】

【目標くさるとゆうたらぱなな体重】

※目標達ぱななとゆうたらくさる成まであと○○kg
【食事】
もえろまんもすくん・朝：
とえろまんへあもやすくん・昼：
・夜すめてはらめるもらすめんと：
【運動】

【日の一言】はちめましてぱいしゅんの陰