マリア首都で爆発230人以上死亡建物倒壊働く肺ん患者3人に1人職場で受動喫煙【今日の体重】 【目標体重】 ※目標達成まであと○○kg【食事】・朝:すくそこさんくすρ(ーoー)♪・昼:そこそこさんくす・夜:まん汁【運動】【今日の一言】デコテンプレで記事を書く