大学三年生のときに
テニスサークルの運営をしていました。
そのときの生活は始発で練習場所に向かい、
授業をうけ、夕方から終電まで運営の会議がありました。
そんな睡眠不足、そして不規則な食事生活が続いていた一年間、
肌の調子はどんどん悪くなり、
免疫が落ちて風邪を引きやすくなったり、
口内炎がしょっちゅうできていました。
そんなある日そのことを先輩に相談したら、
マルチビタミンのサプリをとるといいよ!という
アドバイスをいただきました。
柑橘や、レモンなどのすっぱいフルーツが
大好きだったわたしは、ビタミンCに関しては
日々たくさん摂取していた自信があったのですが、
その他のビタミンは全然とれていないのかなぁと思い、
アドバイス通りDHCのマルチビタミンサプリを購入してみました。
気持ちの問題かはわかりませんが、これが結構効くのです!
特に肌荒れと口内炎はあんまりなくなりました。
なので、今でも育児で疲れていたり
元気がないときはのむようにしています。
テニスサークルの運営をしていました。
そのときの生活は始発で練習場所に向かい、
授業をうけ、夕方から終電まで運営の会議がありました。
そんな睡眠不足、そして不規則な食事生活が続いていた一年間、
肌の調子はどんどん悪くなり、
免疫が落ちて風邪を引きやすくなったり、
口内炎がしょっちゅうできていました。
そんなある日そのことを先輩に相談したら、
マルチビタミンのサプリをとるといいよ!という
アドバイスをいただきました。
柑橘や、レモンなどのすっぱいフルーツが
大好きだったわたしは、ビタミンCに関しては
日々たくさん摂取していた自信があったのですが、
その他のビタミンは全然とれていないのかなぁと思い、
アドバイス通りDHCのマルチビタミンサプリを購入してみました。
気持ちの問題かはわかりませんが、これが結構効くのです!
特に肌荒れと口内炎はあんまりなくなりました。
なので、今でも育児で疲れていたり
元気がないときはのむようにしています。