月曜日ヨガ

仕事を終えてから、ヨガへ。

やっぱり少しだけ体がかったるいのか。

ヨガしてたら、体に力が入ってるのがわかる。

なんかいろいろガッチガチ。

緩めるヨガをしたら、今日はおなかがなぜかぽかぽか。

全面を緩めるヨガをしたからしいが、なんか食べたよりも、ぽかぽかだ。

よく寝て、明日も働こう！