今日から37週…
いよいよ正期産突入です(〃^ー^〃)
カレンダーも今年の分、あと１枚になりましたね。
この１年色々あったけど早かったな～。
☆
さて。鉄剤内服後の胸焼けですが。
昨日の夕食後に内服して、しばらくしてお風呂に入ろうとしたら突然胸焼けが始まりました。
お茶を飲んでもだめ。とにかく焼けるような感じが続いて不快。
こんなに気持ち悪いのかとネットでみてみると、食事の合間に鉄剤を内服するとましになるみたい。
だから、日中は症状がないのかも？
間食してるしね^^;
というわけで、今日は夕食の合間に内服してみることにします。
それかいっそのこと寝る前に内服するかだな～。
今さらだけど、お菓子も控えめにして今日からは便秘対策も兼ねて、寒天ゼリーを作って食べることにします(*^^*)
体重増加を押さえないとね(^-^;