昨日病院へ行ってきました。
そして初めての注射をしてきました。
③⑤⑦日目に注射をして⑨日目にチェックという流れだそう☆
仕事の予定を見たらきちんと行けそうなので安心しました。
実は最近、誘発剤の内服のせいか便○になることが続き不調でした。さらには、●゛になってしまい痛くて腫れて、かなり落ち込んで昨日の朝から泣いてしまいました。
昔からひどく、ここ１年はリズムを整え便○を治せたのに、です
自分の体なのにコントロールがきかなくなって、今度こそ病院に行くのをやめようかと思いました。
だけど、新しい治療がはじまるとわかっていたので自分を奮い立たせて行ってきました。
そして下剤ももらいました。もっと早くに先生に相談して薬を出してもらえばよかったです
・・・風邪も引いてしまって、風邪薬も昨日から飲んでいます
もっと自分の体を大事にしないとな…ってまた反省しました。
体を整えるためにこれから気を付けることメモ
＊カフェイン摂取を控える→コーヒーは２～３回/Ｗに減らす
＊炭酸ジュースは飲まない・買わない
＊野菜を意識して買う・食べる
＊運動ストレッチをする
＊冷やさない冷たい物を摂らない
今日はUNIQLOへ行って、あったかグッズを買ってきます
腹巻きにパンツ、新調です。みなさんも風邪にはお気をつけくださいネ！！！