晩酌を辞めて、３カ月。
思ってたほど、爽快、頭脳明瞭というわけでも無く、
元々、二日酔いになった事もなく、
何なら、飲んでた方が、快調やんくらいに思いはじめてた。
それが、昨日、ダンスレッスンで、
9時ごろ映画を観ながら、寝落ちしてた。
晩酌以外で、寝落ちなんて、もう、スキーに行った大昔くらい。
はっと、10時くらいに目が覚めた時、
晩酌後の中途覚醒時のような
何とも言えない、嫌あな感じが全くない。
身体中が冷たくて、重くて、息苦しい感じ。
どうにも耐え難く、起き出す事もある。
この中途覚醒さえ無ければ、他にこれというマイナスは、無かった。
でも、本当にこれが、もう何とも言えずいやあな気分だったんです。
で、
晩酌中は、気分も高揚するし楽しい。
これを失った私は、あー楽しみが、何も無い。
って思ってたけど、
何も楽しみのないと思ってた日々から、いやあな気分が除かれてる。
これをプラスマイナスすると、
フラットにつまらないと感じてた日々が、
底上げされ、楽しいとまでいかなくとも、
おちついてる。
感情の上がり下がりがあっても、
晩酌を選び続けてきたけど、
３カ月経ってみて、穏やかなフラットな日々が、
嬉しい。
そして、ウオーキングとダンスが、楽しいをくれる。
まあとりあえず、まだ、続けるかなあ。