晩酌無しは、続いてます。
でも、こんなに辞めたのは、だいぶ久しぶりで、
みるみる体調は、良くなって、
みるみる痩せて、
なんて事もなく、
体重は、この1ヶ月で、3キロ減ったくらい。
元が凄いので。
体調は、晩酌してた時の方が、良かったくらい？
って思った時もあったけど、
すご〜く体調よく、バリバリ動けるというのでも無いけど、
一日の間で、だるさが減った気がする。
今日は、〇〇を片付けようと思ってても、
まあ、いっかあーと、先送りにしがちだった事も、のろのろくらいには、
片づけてる。
30分だけだけど、毎日、ウオーキングも続いてる。
要するに、ビューンとか、バーンとか、変化は感じないけど、
おっとりと静かに、身体の底の方で、変化があるのは、
感じる、、、？まあ、信じてる。
確かに、沢山食べても太らない人もいれば、
沢山飲んでも健康なひともいる。
理不尽じゃ無いかとか、不公平だとか、思っても
自分は、自分なのだからしょうがない。
ダンスは、今は、スタンダードを主に、細々習ってます。
決まったルーティンを覚えて、踊ることが多かったので、
もっと、フォロー出来るようになりたくて。
今、良く言われるのは、
もっと、歩幅を出す事。
歩幅を出すためには、蹴り出すことが大事。
蹴り出す為には、充分に、膝を緩ませる事が大事。
そうね。今まで、突っ立って踊ってるようなもんだった。
非幅を出すのは、単に大股で歩くだけじゃあ〜だめ。
いまさらですか？はい。いまさらでございます。
でも、それが、楽しかったりするよね。