今日、おきると気分が、だいぶ楽になってた。
気分が、ダウンした訳は、何だろう？って、考えてた。
うつろい行く義母をみて、辛い気持ちになった事？
まるで、自分の未来の事ように、気持ちが憑依してしまった事？
旦那の態度をみて、この人は、私に何かあっても、
こうなんだろうなあ〜って、感じた事？
昔っから、そうなんです。
虐められてる人をみたり、
大声で、怒鳴り合ったりしてるのを聞いたり、
事故や地震の映像をみたりするのが、凄く辛く、
しんどい。
自分の事のように感じてしまうから。
それでも、良い部分もあるのは、
本を読んでる時に、頭の中に、
脳内劇場が出来上がる事。
登場人物の一人一人を、想像し、
自分と同化したり、感情移入をしたりしながら、
楽しめる事。
要するに想像力が、豊かなんだね。と、良く言われる。
あまりに、哀しい小説を読んでしまうと、
その世界感に、しばらく包まれてしまう。
ので、読む本は、最近は、選ぶようには、してる。
ゆうならば、本を読んでても、
ロールプレイングゲームのような感じが、頭の中で、出来る。
よくわからないけど、きっと、
そんなこんなで、脳が疲れてしまうんだろう、、、
まあ、私は、心のアトピーと、よんでるんです。
人よりも少し敏感で、何が原因かわからなくて、時々、どしようも無く
肌荒れをおこすようなもの。
一番の薬は、休息。
身体と、心を、休ませる事。
今までは、そんな自分が不甲斐なく、嫌いだった。
この歳になってやっと、これはもう、持病と、
諦めがついた。