仙骨と、骨盤の動きは、相反すると聞いて、
そこなんか、ぼやっと思ってた部分がすっきりした。
ぎゅーっと中心に集めようとしない。
とか、ふわあっと、腰椎を膨らませるとか、
なんとな〜くその方が、良いのはわかる。わかるけど、
ぼやっとふわっとしてた。
で、🐤は、膝が、曲がるの意味が、なかなかにわからなかった。
まだ、ルンバとチャチャは、少しわかるようになってきたが、
サンバや、スタンダードは、曖昧だ。
股関節が曲がるから、膝が曲がる？
これは、🐤には、ヒットしない。
今の先生は、むしろ股関節？腸腰筋？は、引き伸ばして使うと言われる。
そうする事で、リーダーとのコンタクトが外れない。
で、骨盤を動かすのは、仙骨なの？
仙骨の動きが、骨盤に伝わり、
仙骨が、わずかに前傾したり後傾したりする事で、
膝が曲がる？
スタンダードの時、特に女子は、ヒップを巻き込んでいく感じだけど、
これって、後傾のようで、前傾？と、思った。
なんだか、ここが上手く解決出来ると、
サンバのバウンスが、出来るようになるかもーーー。
うん。楽しみだ‼️