ながーい間、なんだかなあーと、思いつめてた後退。
やっとすっきりした。
ヒップを抜かない。回さない。
言ってしまえば、身体が引き上がってるとそうは、ならないはずなんだけど、
ボディー、おちてるか、りきんでるかの🐤には、
どういう状態が、抜けてるのか、どういう状態が、回してるのか、
わかってなかった。
今日何回も踵にのってのヒップの位置、
そこまでーーーと、言ってもらった。
どうしても、むにゅと、出したくなるが、ダメダメダメ。
ヒップは、真っ直ぐかかとにのせる。
次に、反対側の胸が、ぐーーーと前傾で、体重は、後ろ足の踵にあるまま
でるので、でる時に、ヒップがさがって見える。
後退の時、
🐤の意識では、膝を曲げるというより、
親指を折って、踵を上げる、足首をまっすぐにする。
親指の意識消さないまま引き寄せる。
床と仲良くなれてきた。
男性との位置関係も明確にしながら踊る事。
ラテンでも、男性の右側をきっちり意識する。
なるほどーーー、呼ばれれば、ふらふらーーーと、
近づいて行くんじゃなくて、
相手の何処に入っていくのか、
わかってる必要がある。
25分のレッスンだけど、毎回、毎回、本当に、色んな事が、
明確になる。
後退だけで、汗だく、フラフラ。
多分、今までも、言われてきた、事が、
微妙な何かが、足りず、分からず、すっきりしなかった。
例えば、ヒールに乗ると言う感覚が、全然、足りてなかった。
ふーーー、大満足