100㎞マラソンのための6つのポイント今回12/5の100㎞ウルトラマラソンはトレーニング不足で臨みました。 しかし、その割には上手くいったレースでした。 そのポイントを6つお話しします。 あなたのお役に立てて頂ければ嬉しいです。 100㎞マラソンの6つの注意点12/5(日)『東京江戸川ウルトラマラソン・100㎞』を走って感じた事をシェア致します。(1)気温＆ウエア私が知る限り、2人のランナーが低体温状態になりました。一人はサブ9達成したランナーのイケダさん。スタートは朝6:30、気温は不明ながらfuku-run.com
100㎞マラソンの6つの注意点12/5(日)『東京江戸川ウルトラマラソン・100㎞』を走って感じた事をシェア致します。(1)気温＆ウエア私が知る限り、2人のランナーが低体温状態になりました。一人はサブ9達成したランナーのイケダさん。スタートは朝6:30、気温は不明ながらfuku-run.com
