12月も早1週間‼︎
あと3週間で
2021年も終わりが近づいてきました
最近は
季節的なものもありますが
体調が優れないという
お悩みを聞くようになりました
よもぎ蒸しサロンでも
お話するのですが
まずは
⭐️体を冷やさないようにして
ストレスフリーでいること
⭐️体に負担をかけるような
食べ物や飲み物に注意を払うこと
そして
究極の必殺技！！！
⭐️自分を大切にすること！！！🥰
自分のご機嫌がとれるのは
自分だけなのです
他人に期待しても．．．
期待が思ったものでなかったら
失望に変わってしまいます
。。。。。。。。
とはいえ
でも！
だって！！
と思う方は
こちらの歌をぜひ
お聴きください☺️
懐かしさと共に
深いなぁと
しみじみしてしまう私です
心の奥底にいる
『わたし』と相談したり
コミュニケーションをすると
他人に期待せず
自分自身で
しあわせを導けるものですよ😊